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홈 운동 앱은 장비를 사용하지 않고 건강을 유지하고자하는 사람들에게 적합합니다. 간단한 지침과 지침을 따르고 집이나 직장에서 사생활을 보호하면서 신체의 특정 부분이나 근육을 운동 할 수 있습니다.
체중 감량, 톤업, 건강 유지에 도움이되는이 모든 멋진 기능을 얻을 수있는 기회입니다!
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홈 워크 아웃 앱에는 많은 목표를위한 좋은 프로그램이 포함되어 있습니다!
Home Workouts 앱은 다음을 개선하는 데 도움이됩니다.
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홈 운동 앱은 원하는 체력 수준을 달성 할 수 있도록 여기에 있습니다
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-전신 운동
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-개인 트레이너와 함께하는 가이드 운동.
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도전 과제
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Total Fitness는이 섹션에서 개선 사항을 모니터링하는 데 도움이됩니다. 여기에서 BMI (체질량 지수), 체지방률 및 근력을 제어 할 수 있습니다.
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